З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня

Тайский салат Сом там

4 порции

20 минут

Тайская кухня сочетает в себе остроту, сладость и свежесть, и салат сом — отличный тому пример. Начните с того, что зеленую папайю нарежьте на тонкие соломки. Затем добавьте к ней фасоль. В завершение полейте все это карамелью из пальмового сахара и посыпьте сверху арахисом. Этот салат также станет прекрасной возможностью для знакомства с зеленой папайей: в то время как зрелая папайя используется как фрукт, зеленая служит отличным овощем.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
177.5
ккал
4.9g
грамм
3.9g
грамм
29.9g
грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Зеленую папайю натереть на терке или нарезать тонкой соломкой.

  • Шаг 3

    3

    Замочить в холодной воде — папайя станет хрустящей, а лишний крахмал уйдет.

  • Шаг 4

    4

    Арахис поджарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис: 30 г
  • Шаг 5

    5

    Слегка растолочь арахис в ступке. Переложить в отдельную тарелку. Оставить немного для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис: 30 г
  • Шаг 6

    6

    Крупно нарезать фасоль. Крайние части не нужны, их лучше выбросить. Вместо тайской фасоли можно использовать обычную стручковую. В ступке растереть чили, очищенные зубчики чеснока и сушеные креветки. Не доводить до состояния пюре, в ступке должны остаться видимые кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кенийская фасоль: 100 г
    2. Тайский острый перец птичий глаз: 3 штуки
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Сушёные креветки: 1 столовая ложка
  • Шаг 7

    7

    Добавить к смеси арахис, как следует перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис: 30 г
  • Шаг 8

    8

    Смешать папайю с острым соусом, хорошенько помять пестиком или руками (в перчатках), чтобы она впитала в себя вкусы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная папайя: 300 г
  • Шаг 9

    9

    Растопить в сотейнике пальмовый сахар с небольшим количеством воды. Снять с огня, когда сахар превратится в густую, блестящую массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пальмовый сахар: 70 г
    2. Лайм: 0.5 штука
  • Шаг 10

    10

    Выжать сок из половины лайма. Добавить карамель, помидоры, фасоль, рыбный соус и сок лайма к папайе. Как следует перемешать, слегка помять пестиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 0.5 штука
    2. Пальмовый сахар: 70 г
    3. Помидоры черри: 7 штук
    4. Кенийская фасоль: 100 г
    5. Рыбный соус: 1.5 столовая ложка
  • Шаг 11

    11

    Выложить на большую тарелку, посыпать сверху арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис: 30 г

Похожие рецепты