ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ризотто с лососем и укропом

4 порции

45 минут

Ризотто с лососем и укропом — это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором сочетаются нежность сливочного ризотто и утонченный вкус морской рыбы. Исторически ризотто возник в Северной Италии, где рис стали готовить методом постепенного добавления бульона, добиваясь его кремовой текстуры. Лосось, запеченный или обжаренный до нежных хлопьев, придает блюду насыщенный вкус, а свежий укроп добавляет легкие нотки свежести. Овощи, такие как цукини и зеленая фасоль, дополняют ризотто яркими цветами и приятной текстурой. Это блюдо идеально подойдет для ужина в кругу семьи или праздничного стола, предлагая гармонию вкусов и ароматов, которые пробуждают аппетит. Его можно сочетать с белым вином, подчеркивая богатство вкуса лосося и нежность сливочной основы ризотто.

Ризотто с лососем и укропом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
637.5ккал
Белки
37.6грамм
Жиры
23.6грамм
Углеводы
68.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи — кабачки и фасоль — запеките на гриле или в духовке. Нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 200 г
    2. Зеленая стручковая фасоль: 200 г
  • 2

    Филе лосося также можно запечь, но можно обжарить его на небольшом количестве оливкового масла на сковороде. Если вы предпочитаете более легкую пищу, можно отварить рыбу. Готовому лососю дайте остыть, а затем разделите его на «хлопья».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 600 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Мелко нарежьте лук. Промойте рис. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле. Добавьте туда же кусочек сливочного масла, растопите и перемешайте. Поместите в кастрюлю нарезанный лук и обжарьте до мягкости. Затем добавьте рис и перемешайте так, чтобы весь рис покрылся маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Рис: 300 г
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    4. Сливочное масло: 15 г
  • 4

    Налейте в кастрюлю немного подогретого бульона, перемешайте. Доведите до кипения и помешивайте, пока рис не впитает весь бульон. Затем долейте еще немного бульона и повторяйте, пока не используете весь бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 1.3 л
  • 5

    Добавьте в кастрюлю с рисом лосося, овощи и мелко порубленный укроп и как следует перемешайте. Подержите на огне еще минуту, посолите и поперчите по вкусу и подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 600 г
    2. Цукини: 200 г
    3. Зеленая стручковая фасоль: 200 г
    4. Укроп:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу