ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Киноа с кокосовым молоком и лангустином

1 порция

20 минут

Киноа с кокосовым молоком и лангустином — это изысканное блюдо, в котором сочетается легкость, аромат и насыщенность вкуса. Киноа, древняя южноамериканская зерновая культура, придает блюду нежную текстуру, а кокосовое молоко добавляет экзотический сливочный оттенок. Лангустины, обжаренные с чесноком и тимьяном, наполняют блюдо морской свежестью и легкой пряностью. Украшенное кинзой и шафраном, оно приобретает утонченную завершенность. Это блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для особого случая, создавая атмосферу гастрономического наслаждения. Идеально сочетается с белым вином или легкими цитрусовыми соусами.

Киноа с кокосовым молоком и лангустином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
721.7ккал
Белки
47грамм
Жиры
26.1грамм
Углеводы
65.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Киноа отварить в подсоленной воде в течение пятнадцати минут, воду слить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киноа: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Петрушку мелко нарезать, смешать с крупой. Нагреть кокосовое молоко, выложить в него киноа с петрушкой, перемешать и снова прогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 10 г
    2. Кокосовое молоко: 50 мл
  • 3

    Лангустина разрезать вдоль пополам, обжарить на оливковом масле с раздавленным чесноком и веточкой тимьяна в течение тридцати секунд — минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лангустины: 1 штука
    2. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Свежий тимьян: 1 стебель
  • 4

    Киноа выложить на тарелку, сверху — половинки готового лангустина, украсить кинзой, сбрызнуть оливковым маслом и чуть посыпать шафраном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр): 1 стебель
    2. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    3. Шафран:  по вкусу