З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня

Ризотто из киноа с лесными грибами

6 порций

60 минут

Ризотто из киноа с лесными грибами – изысканное блюдо, вдохновленное итальянской кухней, но с современным акцентом на полезные ингредиенты. В нем сочетается насыщенный вкус лесных грибов, сладость жареных овощей и ореховый оттенок красного киноа. Благодаря использованию белого вина и ароматных специй, блюдо приобретает глубокую гастрономическую сложность. Кремовая текстура достигается за счет добавления кокосовых сливок и пармезана, которые придают нежность и насыщенность. Это ризотто идеально подходит как для уютного ужина, так и для торжественного стола, удивляя гостей необычным сочетанием ингредиентов. Каждый кусочек раскрывает богатый вкус природы, дополняемый свежестью базилика и петрушки. А процесс постепенного добавления грибного бульона создает невероятную глубину вкуса, делая блюдо гармоничным и сбалансированным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491
ккал
17.7g
грамм
28.3g
грамм
35.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Крупно нарезать и отварить лесные грибы, слить и оставить их в дуршлаге, пока стекает бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие лесные грибы1000 г
  • 2

    Обжарить грибы в большом количестве масла до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие лесные грибы1000 г
    2. Кокосовое масло100 мл
  • 3

    Смешать все сухие специи и добавить их в кипящее масло к грибам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный майоран щепотка
    2. Сушёный тимьян щепотка
    3. Сушёный розмарин щепотка
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Молотая паприка1 чайная ложка
    6. Молотый мускатный орех на кончике ножа
    7. Семена тмина щепотка
    8. Измельчённые листья эстрагона0.5 чайная ложка
    9. Карри на кончике ножа
  • 4

    Лук нарезать кубиками, чеснок раздавить, нарезать и добавить к грибам, продолжая обжаривать до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 головки
    2. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Порезать красный болгарский перец соломкой, кабачок кубиками, добавить в сотейник продолжать обжаривать до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец100 г
    2. Кабачки200 г
  • 6

    Промыть киноа, добавить к остальным ингредиентам, тщательно перемешать, чтобы киноа пропиталась маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красное киноа250 г
  • 7

    Добавить вино и размешивать, пока оно не выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино200 мл
  • 8

    Нагреть грибной бульон и поддерживать его в состоянии медленного кипения, добавляя, по мере выпаривания, в сотейник по одному половнику до полной готовности кинотто в течение минут 20-25. Снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибной бульон1 л
  • 9

    Порезать зелень базилика и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
    2. Листья базилика1 г
  • 10

    Добавить в сотейник сливки, тертый пармезан, зелень, тщательно размешать, накрыть крышкой и оставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые сливки100 мл
    2. Тертый сыр пармезан50 г
    3. Петрушка1 пучок
    4. Листья базилика1 г
  • 11

    Минут через 5-10 можно подавать.

Похожие рецепты