З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Каша из кускуса с лисичками, тыквой и кедровыми орешками

2 порции

45 минут

Каша из кускуса с лисичками, тыквой и кедровыми орешками — изысканное блюдо, наполненное осенними ароматами и нежными текстурами. Лисички, деликатесные лесные грибы, придают каше насыщенный вкус с легкими ореховыми нотками, а тыква добавляет мягкость и сладость. Кедровые орешки усиливают ореховый оттенок и придают приятную хрусткость. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает простоту приготовления с элегантностью подачи. Фета, смешанная с водой, придает блюду кремовую консистенцию, связывая ингредиенты воедино. Розмарин и тимьян добавляют тонкие пряные акценты, дополняя природную гармонию вкусов. Такая каша идеально подойдет как согревающее блюдо для уютных вечеров, а также станет отличным выбором для легкого, но питательного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
464.2
ккал
22.5g
грамм
33.8g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
300 
г
Лисички
500 
г
Кедровые орехи
2 
ст.л.
Сыр фета
150 
г
Сушеный розмарин
 
щеп.
Свежий тимьян
 
щеп.
Кускус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свежие лисички промыть и нарезать, нагреть большую сковороду, положить 20 г сливочного масла, оливковое масло и посыпать розмарином. Через несколько секунд, когда розмарин начнет давать аромат, положить лисички. Накрыть крышкой. Поставить на медленный огонь. Не давать воде выкипеть, добавить кипяток, если необходимо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лисички500 г
    2. Сушеный розмарин щепотка
  • 2

    Свежую тыкву очистить от кожуры и нашинковать на крупной терке. В среднюю по размерам сковороду капнуть оливковое масло. Положить тыкву, посыпать листьями тимьяна с 2–3 веточек, накрыть крышкой. Тоже медленный огонь. Осторожно, если переборщить с тимьяном, может появиться вяжущий горьковатый неприятный привкус! Готовить, пока тыква не станет мягкой, минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Свежий тимьян щепотка
  • 3

    Для соуса сыр фета измельчить в чашке вилкой с добавлением воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
  • 4

    Когда лисички почти готовы (минут через 15–20), добавить в них тыкву и соус. Посыпать кедровыми орехами. Посолить по вкусу. Желательно использовать морскую герандскую соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи2 столовые ложки
    2. Кускус по вкусу
  • 5

    Приготовить кускус (по рецепту на упаковке). Я обычно заливаю горячей водой 2 раза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус по вкусу
  • 6

    Смешать кускус с тыкво-лисичками. Проверить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус по вкусу

Похожие рецепты