З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Спагетти с мидиями и фенхелем

6 порций

30 минут

Спагетти с мидиями и фенхелем – это элегантное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть моря и ароматную пряность средиземноморских трав. Этот рецепт берет свое начало в прибрежных регионах Италии, где дары моря традиционно дополняются простыми, но изысканными ингредиентами. Мидии, тушенные в белом вине с чесноком, впитывают нежные ароматы фенхеля и сладость помидоров черри, создавая богатый, сбалансированный вкус. Фенхель придает блюду легкую анисовую нотку, делая его уникальным и утонченным. Спагетти, пропитанные этим насыщенным соусом, становятся идеально шелковистыми, а петрушка и сливочное масло добавляют свежести и глубины. Это блюдо подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного приема, наполняя трапезу теплым итальянским духом и ароматами морского бриза.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
955
ккал
20.4g
грамм
67.3g
грамм
63g
грамм
Ингредиенты
6порций
Спагетти
500 
г
Крупные мидии
24 
шт.
Фенхель
1 
гол.
Белое сухое вино
100 
мл
Помидоры черри
250 
г
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.
Чеснок
4 
зуб.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Для данного рецепта потребуются крупные мидии с ракушкой с одной стороны.

  • 2

    Разморозьте половинки мидий на верхней полке холодильника

  • 3

    Нарежьте мелко чеснок и обжарьте на оливковом масле на среднем огне в течение 2 минут, на медленном огне не доводя до почернения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Оливковое масло extra virgin2 стакана
  • 4

    Всыпьте половинки мидий и положите их, мясом вниз, обжаривайте 3 минуты, после чего влейте белое вино и тушите еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупные мидии24 штук
    2. Белое сухое вино100 мл
  • 5

    Добавьте помидоры черри нарезанные вдоль пополам и влейте белое вино тушите 2-3 минуты на медленном огне

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри250 г
    2. Белое сухое вино100 мл
  • 6

    Добавьте мелконарезанный фенхель и тушите около 2-3 минут чтобы фенхель сохранил текстуру и был в состоянии аль-денте, после чего добавьте мелко нарезанную петрушку и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель1 головка
    2. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    3. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 7

    Снимите с огня и хорошо перемешайте.

  • 8

    Отварите спагетти до состояния аль-денте. За 5 минут до окончания варки отлейте половник отвара. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти500 г
  • 9

    Перемешайте спагетти с соусом с мидиями при необходимости добавьте отвар, чтобы спагетти не были слишком сухими и подавайте немедленно.

Похожие рецепты