ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спагетти с кунжутом

1 порция

60 минут

Спагетти с кунжутом — необычное сочетание итальянской пасты и азиатских вкусовых ноток. Это блюдо объединяет нежные спагетти, хрустящий кунжут и ароматные овощи, создавая гармоничный баланс вкусов. Соевый соус придает легкую пикантность, а петрушка освежает и дополняет композицию. В основе рецепта лежит простота приготовления: овощи обжариваются, смешиваются с соусом и соединяются со слегка недоваренными спагетти, впитывающими все ароматы. Такое блюдо можно подавать как самостоятельное или использовать как гарнир к рыбе или курице. Спагетти с кунжутом — идеальный выбор для любителей экспериментов на кухне, ценящих простые, но изысканные сочетания. Быстро готовится, легко усваивается и оставляет приятное послевкусие.

Спагетти с кунжутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
830.3ккал
Белки
30.5грамм
Жиры
7.1грамм
Углеводы
159грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать, морковь потереть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 штука
    2. Морковь: 0.5 штука
  • 2

    Отварить спагетти, их лучше слегка не доварить, чтобы они не размякли в процессе смешивания с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твёрдых сортов пшеницы: 200 г
  • 3

    Обжарить на растительном масле нарезанный лук, тертую морковь и кунжут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 штука
    2. Морковь: 0.5 штука
    3. Кунжут: 1 столовая ложка
    4. Растительное масло:  по вкусу
  • 4

    Плеснуть в сковороду соевый соус и столовую ложку воды, дать смеси закипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 3 столовые ложки
  • 5

    Выложить в нееспагетти. Перемешать, добавить соль и любые любимые специи по вкусу, подержать минуту на огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твёрдых сортов пшеницы: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Специи:  по вкусу
  • 6

    Украсить блюдо листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 3 г