ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спагетти с хумусом, шпинатом и вялеными томатами

2 порции

45 минут

Спагетти с хумусом, шпинатом и вялеными томатами — это оригинальное сочетание средиземноморских вкусов, соединяющее итальянскую пасту с восточным хумусом. Сытный нутовый соус делает блюдо нежным и кремовым, а вяленые томаты добавляют насыщенную кисло-сладкую нотку. Шпинат привносит свежесть и легкость, создавая гармонию вкусов. Это блюдо отлично подходит как для повседневного ужина, так и для оригинального угощения гостей. Оно не требует сложных ингредиентов, но удивляет глубиной вкуса. Благодаря хумусу, оно является отличным вариантом для тех, кто ищет растительный источник белка. А легкость приготовления делает его идеальным выбором для быстрого, но изысканного ужина.

Спагетти с хумусом, шпинатом и вялеными томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
857.7ккал
Белки
32.1грамм
Жиры
27.2грамм
Углеводы
121.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пасту до состояния аль денте. Слить воду, оставить 1 стакан воды из-под спагетти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 200 г
  • 2

    Разогреть оливковое масло на сковороде. Пожарить помидоры и чеснок на среднем огне 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле: 50 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Добавить хумус, спагетти и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хумус: 150 г
    2. Спагетти: 200 г
  • 4

    Медленно влить оставшуюся воду от макарон, сделать соус нужной консистенции.

  • 5

    Добавить шпинат и томить пасту до его размягчения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 200 г
  • 6

    Добавить соль, перец и хлопья перца чили.