З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня

Спагетти с цукини по-нерански

4 порции

30 минут

Спагетти с цукини по-нерански — это легкое, но удивительно насыщенное блюдо итальянской кухни. Истоки его уходят в солнечный регион Кампания, где свежие овощи и ароматные травы составляют основу гастрономии. В этом рецепте нежные ломтики цукини, слегка обжаренные до золотистого цвета, соединяются с тонкими спагетти, создавая идеальный баланс текстур. Базилик добавляет свежий, травянистый акцент, а пармезан придает сливочную глубину вкуса. Главное в этом блюде — правильное смешивание ингредиентов и постепенное добавление воды от варки пасты, чтобы добиться бархатистой консистенции соуса. Эти спагетти — прекрасный выбор для легкого ужина в теплый летний вечер или уютного обеда, сопровождаемого бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
500.3
ккал
27.5g
грамм
15.3g
грамм
62.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Цукини нарезать тонкими полукольцами. Если цукини маленькие, размером с огурец, нарезать их тонкими колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини600 г
  • 3

    Мелко нарезать базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик75 г
  • 4

    Разогреть растительное масло в большом сотейнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло500 мл
  • 5

    Обжарить цукини в масле до золотистого цвета и переложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини600 г
    2. Растительное масло500 мл
  • 6

    Посыпать цукини солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 7

    Спагетти отварить в соответствии с инструкцией, затем слить воду, оставив 2 стакана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти320 г
  • 8

    Выложить спагетти в большую сковородку или кастрюлю, добавить оливковое масло цукини и базилик и поставить на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Цукини600 г
    3. Базилик75 г
  • 9

    Постепенно влить воду от варки пасты, постоянно помешивая, чтобы добиться кремовой текстуры соуса. Вода может понадобиться не вся.

  • 10

    Постепенно вмешать тертый пармезан, также стараясь добиться кремовой консистенции, если нужно, добавить еще воды от варки пасты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г
  • 11

    Подавать спагетти с цукини незамедлительно, при желании посыпав пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан200 г

Похожие рецепты