З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Спагетти крудо аль тонно

2 порции

20 минут

Спагетти крудо аль тонно — это легкое, но изысканное итальянское блюдо, сочетающее свежесть и насыщенный вкус средиземноморских ингредиентов. Крудо, что означает «сырое», подчеркивает свежесть соуса, в котором главный акцент сделан на мясистые помидоры, ароматный зеленый лук и нежную текстуру тунца. Каперсы добавляют пикантную нотку, а базилик — освежающую травяную палитру. Соус не подвергается термической обработке, что позволяет сохранить яркость вкусов и сочность продуктов. Впервые такое сочетание ингредиентов появилось в приморских регионах Италии, где свежие продукты используются в максимальной близости к их природному состоянию. Это блюдо прекрасно подходит для теплых летних вечеров, когда хочется чего-то сытного, но легкого. Подается с пармезаном или грана-падано, придающим дополнительную глубину вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
728
ккал
41.3g
грамм
19.6g
грамм
94.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Спагетти
250 
г
Помидоры
2 
шт.
Зеленый лук
5 
стеб.
Базилик
 
по вкусу
Маринованные каперсы
1 
ст.л.
Консервированный тунец в масле
200 
г
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте соус крудо аль тонно. Нарежьте кубиками около 1 см помидоры. Для это блюда лучшего всего подходят мясистые сорта, или черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 2

    Лук зеленый нарежьте кусочками длиной около 2 см. (Совет — лучше всего брать молодой зеленый лук с небольшой белой луковичной частью, но, если такого найти не удалось, берите обычный зеленый)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук5 стебель
  • 3

    Базилик (можно обойтись без него) крупно нарежьте. Подойдет нарезка способом жульен, или любым другим удобным способом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик по вкусу
  • 4

    Смешайте в салатнике помидоры, лук, базилик и каперсы (без сока).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Зеленый лук5 стебель
    3. Базилик по вкусу
    4. Маринованные каперсы1 столовая ложка
  • 5

    Для данного блюда лучше всего брать тунца в стеклянных банках, в которых видна структура рыбы. Но он, честно говоря, и на вкус лучше, чем в жестяных.

  • 6

    Слейте масло из банки с тунцом и крупно поломайте его руками в помидорную смесь. Посолите и поперчите по вкусу и аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти250 г
  • 8

    Слейте воду со спагетти и положите на тарелки, сверху выложите соус крудо.

  • 9

    Для тех, кто считает, что рыбный соус сочетается с сыром, можно посыпать свеженатертым пармезаном или грана-падано.

Похожие рецепты