ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Простая паста с тунцом

1 порция

30 минут

Простая паста с тунцом — это блюдо, которое воплощает в себе дух итальянской кухни: минимализм, простота и богатый вкус. Этот рецепт, родившийся, возможно, в домах итальянских рыбацких семей, объединяет нежность консервированного тунца с освежающей ноткой лимонной цедры и ароматом петрушки. Макароны, приготовленные до состояния al dente, идеально впитывают вкус сочного тунца и оливкового масла, создавая гармонию текстур. Такая паста станет отличным выбором для легкого ужина или быстрого обеда. Она не перегружает вкус сложными ингредиентами, а наоборот, раскрывает красоту простых продуктов. Подача с бокалом белого вина дополнит ее изысканный, но домашний характер.

Простая паста с тунцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
479.2ккал
Белки
30.9грамм
Жиры
13.3грамм
Углеводы
56.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тунец выложить в сковороду из банки вместе с соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец: 110 г
  • 2

    Добавить цедру лимона и зелень петрушки, прогреть все вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра: 2 г
    2. Листья петрушки: 10 г
  • 3

    Отварить 80 грамм макарон до состояния al dente (на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 80 г
  • 4

    Слить с макарон воду, добавить к тунцу и прогреть все вместе 2–3 минуты. Заправить пасту оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец: 110 г
    2. Макароны: 80 г
    3. Оливковое масло: 12 мл