ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с тунцом и шпинатом

4 порции

20 минут

Паста с тунцом и шпинатом — это утонченное сочетание средиземноморских вкусов, рожденное в сердце итальянской кухни. Легкость шпината дополняет насыщенный вкус консервированного тунца, а нежные сливки обволакивают ингредиенты, создавая гармонию вкуса. Тальятелле идеально удерживает соус, позволяя насладиться каждым кусочком. Это блюдо прекрасно подходит для быстрого ужина, но при этом выглядит элегантно, как ресторанная классика. Изначально подобные рецепты появлялись в приморских регионах Италии, где сочетание рыбы и зелени считалось традиционным. Оно питательно и одновременно легкое, а благодаря простоте приготовления становится отличным выбором для тех, кто ценит гастрономическое удовольствие без лишних хлопот.

Паста с тунцом и шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
875.3ккал
Белки
61.1грамм
Жиры
30.7грамм
Углеводы
91.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле: 500 г
  • 2

    Разморозить шпинат в сковородке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат: 500 г
  • 3

    Добавить тунец из банки, предварительно слить масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 2 банки
  • 4

    Когда все закипело — добавить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные: 300 мл
  • 5

    Все перемешать. Добавить пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле: 500 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу