З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня

Паста вегетарианская «Меланцана»

1 порция

20 минут

Паста «Меланцана» — это ароматное блюдо итальянской кухни, в котором сочетаются нежные баклажаны, сладкий перец и сочные томаты. Название «Melanzana» переводится как «баклажан», что подчеркивает главную роль этого овоща. В Италии баклажан любят за его способность впитывать вкусы и придавать блюдам насыщенность. В этом рецепте овощи тушатся в ароматном чесночном масле, а затем соединяются с пастой, создавая гармоничное сочетание текстур. Соль и черный перец добавляют баланс, а маслины и свежая петрушка придают средиземноморскую нотку. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или праздничного стола, радуя своей простотой и насыщенным вкусом. Вегетарианская паста «Меланцана» — выбор для тех, кто ценит свежесть овощей и богатство итальянской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
548.3
ккал
12.1g
грамм
18.3g
грамм
79.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны, перец и томаты нарезаем и тушим на сковороде на масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны50 г
    2. Сладкий перец50 г
    3. Помидоры50 г
    4. Оливковое масло с чесноком15 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Пасту варим и отправляем в сковороду к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста100 г
  • 3

    Посыпаем петрушкой и добавляем маслины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 г
    2. Маслины без косточек20 г

Похожие рецепты