ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с брокколи в сливочном соусе с каперсами

4 порции

30 минут

Паста с брокколи в сливочном соусе с каперсами — это гармония вкусов, вдохновленная европейской кухней. Нежные соцветия брокколи, слегка бланшированные, сохраняют свежесть и легкость. Сливочное масло, чеснок и сельдерей создают ароматную основу, а сливки придают блюду мягкость и насыщенность. Каперсы добавляют пикантную нотку, балансируя сладость сливок и свежесть овощей. Камамбер плавится, превращая блюдо в кремовую изысканность. Орегано и черный перец подчеркивают глубину вкуса, создавая теплый и уютный оттенок. Это блюдо идеально сочетается с пастой пенне, впитывающей соус, и украшением из зелени. Исторически такие блюда возникали в домашних итальянских кухнях, где простые ингредиенты превращаются в гастрономическое удовольствие. Подается как самостоятельное блюдо или в сопровождении легкого белого вина.

Паста с брокколи в сливочном соусе с каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
477.5ккал
Белки
16.5грамм
Жиры
20.8грамм
Углеводы
57.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Бланшируем брокколи 3–5 минут в кипящей подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Чеснок и сельдерей мелко рубим и выкладываем в сковороду с растопленным сливочным маслом,тушим пару минут на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Сельдерей: 1 стебель
    3. Сливочное масло: 50 г
  • 3

    Брокколи откидываем в дуршлаг, даем воде стечь, режем на небольшие кусочки и перекладываем в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 500 г
  • 4

    Через минуту вливаем сливки, добавляем специи (я люблю орегано и перец), соль и присыпаем мукой, перемешиваем и тушим в течение 3 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 200 мл
    2. Сушёный орегано: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
  • 5

    Пасту отвариваем, выкладываем на нее соус из брокколи со сливками, сверху — сыр, натертый на терке, либо порезанный на кусочки, и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста пенне: 250 г
    2. Сыр камамбер: 70 г
    3. Маринованные каперсы: 2 столовые ложки
  • 6

    Украшаем зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу