ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная паста с брокколи и курицей

4 порции

40 минут

Запеченная паста с брокколи и курицей — это гармоничное сочетание насыщенных вкусов и кремовой текстуры. Этот рецепт вдохновлен итальянской кухней, где паста часто сочетается с нежным соусом и свежими овощами. Здесь куриная грудка придает блюду сочность, грибы добавляют глубину вкуса, а брокколи привносит легкость и пользу. Особую пикантность обеспечивают мягкий козий сыр с травами и томатная паста, а хрустящая миндальная корочка завершает композицию. Запекание объединяет все ингредиенты, позволяя ароматам раскрыться. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, радуя нежной текстурой и богатством вкусов.

Запеченная паста с брокколи и курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
757.4ккал
Белки
48.2грамм
Жиры
29.5грамм
Углеводы
79.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. Добавьте пасту, перемешайте, варите 6 минут. Затем добавьте брокколи и варите ещё 5-6 минут. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны: 350 г
    2. Соцветия капусты брокколи: 200 г
  • 2

    Нагрейте масло в большой сковороде, обжарьте кусочки курицы до румяной корочки. Добавьте грибы и обжаривайте их 1 минуту. Затем добавьте томатную пасту, мягкий сыр и сливки. Варите на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы соус загустел. Добавьте соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 мл
    2. Филе куриной грудки: 350 г
    3. Грибы: 175 г
    4. Томатная паста: 4 столовые ложки
    5. Мягкий козий сыр с травами: 80 г
    6. Сливки: 280 мл
    7. Зеленый лук: 1 пучок
    8. Сыр чеддер: 85 г
    9. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Залейте соусом пасту, слегка перемешайте и переложите в жаропрочное блюдо. Перемешайте зеленый лук, сыр чеддер, чеснок и миндаль и посыпьте сверху пасту. Выпекайте 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Сыр чеддер: 85 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Миндальные лепестки: 50 г