ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с авокадо

4 порции

40 минут

Паста с авокадо — это утонченное сочетание свежести и насыщенности вкусов. Блюдо берет свое вдохновение из итальянской кухни, но привносит нотки изысканности благодаря сливочному соусу с пармезаном и чесноком. Нежное филе лосося в гармонии с бархатистыми ломтиками авокадо создаёт удивительный баланс вкусов, а цветная капуста добавляет нежность и текстурное разнообразие. Оливки придают пикантность, а укроп и петрушка — свежесть и аромат. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или уютного семейного вечера, предлагая сочетание простоты и гастрономической элегантности. Паста «Волосы ангела» нежно впитывает соус, делая каждый укус насыщенным и изысканным.

Паста с авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
843.4ккал
Белки
48.3грамм
Жиры
49.8грамм
Углеводы
48грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала нужно сделать соус. Сливочное масло растопить в сотейнике на среднем огне, влить жирные сливки и поварить пять минут, добавить давленый чеснок и тертый сыр и хорошо ­перемешать, а затем посыпать соус измельченной петрушкой и выключить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    2. Сливки: 200 мл
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Тертый сыр пармезан: 180 г
    5. Петрушка: 30 г
  • 2

    Филе лосося обжарить на растительном масле, остудить, снять кожу, удалить кости и нарезать ломтиками. Цветную капусту нужно разделить на соцветия и приготовить на пару, а пасту сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 450 г
    2. Растительное масло: 10 мл
    3. Цветная капуста: 115 г
    4. Паста «Волосы ангела»: 230 г
    5. Соль:  по вкусу
  • 3

    Авокадо очистить, нарезать тонкими дольками и смешать в мис­ке с соком четверти лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лимон: 0.3 штука
  • 4

    Смешать пасту с теплым соусом, добавить ломтики лосося, цветную капусту, мелко нарубленные оливки и авокадо с лимоном, поперчить и посыпать укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 100 г
    2. Укроп: 30 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу