З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Бутерброды с пастой из авокадо и яичницей

2 порции

10 минут

Бутерброды с пастой из авокадо и яичницей — утончённое сочетание мягкого, кремового авокадо с насыщенным вкусом рассольного сыра, дополненное нежной яичницей. Этот европейский завтрак восхищает своей простотой и изысканностью. Авокадо, как символ полезного питания, придаёт блюду шелковистую текстуру, а ржаной хлеб добавляет лёгкую кислинку и плотность. История подобных блюд восходит к традициям средиземноморской кухни, где сочетаются свежесть и питательность. Подаётся с ароматным кофе или свежевыжатым соком, идеально дополняя утреннюю трапезу. Незаменимый вариант для тех, кто ценит полезную и вкусную еду, способную зарядить энергией на целый день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
483.5
ккал
28.3g
грамм
35g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сыр брынза
200 
г
Ржаной хлеб
2 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Очищаем авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 2

    В емкости измельчаем блендером авокадо и рассольный сыр до единой творожистой массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Сыр брынза200 г
  • 3

    Поджариваем две маленькие яичницы, так чтобы они не растеклись на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    Выкладываем пасту из авокадо и сыра на хлеб. Пасты остается еще на насколько порций.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Сыр брынза200 г
    3. Ржаной хлеб2 куска
  • 5

    Сверху выкладываем приготовленную яичницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 6

    Очень подходит на завтрак.

Похожие рецепты