ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с курицей, помидорами и авокадо

2 порции

25 минут

Паста с курицей, помидорами и авокадо — это настоящее воплощение гармонии вкусов и текстур. Сочетание нежного куриного филе, сладких помидоров черри и сливочного авокадо создаёт богатую палитру вкуса, дополненную пикантностью черного перца и ароматом укропа. Этот рецепт берёт свое вдохновение из европейской кухни, но вносит свежие нотки средиземноморского стиля благодаря добавлению рукколы и оливкового масла. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для легкого обеда в теплый день. Паста фузилли или пенне прекрасно удерживает соус и соки, делая каждую вилку насыщенной вкусом. Приятный контраст теплой пасты и прохладного авокадо создаёт интересное гастрономическое переживание. Подавайте с бокалом белого вина для полного раскрытия вкусов!

Паста с курицей, помидорами и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
833.6ккал
Белки
41.7грамм
Жиры
38грамм
Углеводы
75.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе помыть и нарезать небольшими кусочками. Обжарить на оливковом масле с солью и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 штука
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Укроп:  по вкусу
  • 2

    Помидоры нарезать на половинки, укроп покрошить. Добавить к курице и потушить вместе 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
    2. Укроп:  по вкусу
  • 3

    Сыр потереть. Авокадо очистить и нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 50 г
    2. Авокадо: 1 штука
  • 4

    Пасту фузилли или пенне отварить, слить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 200 г
  • 5

    На тарелку выложить пасту, сверху — курицу с помидорами, посыпать сыром. Украсить все дольками авокадо и рукколой, сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 200 г
    2. Куриное филе: 1 штука
    3. Помидоры черри: 10 штук
    4. Сыр: 50 г
    5. Рукола: 1 пучок
    6. Авокадо: 1 штука
    7. Оливковое масло: 2 столовые ложки