ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста ротелле с карбонарой из томатов и тофу

4 порции

30 минут

Паста ротелле с карбонарой из томатов и тофу — это современная интерпретация классической итальянской карбонары, в которой вместо бекона используется запечённый тофу, а сливочный соус заменён томатным пюре. Блюдо сочетает насыщенный вкус сладковатых томатов с бархатистой текстурой соуса и нежностью тофу, создавая гармоничный баланс. Листья базилика добавляют свежесть и аромат, а оливковое масло придаёт глубину вкусу. Эта паста — прекрасный выбор для тех, кто ищет лёгкое, но питательное блюдо, подходящее как для будничного обеда, так и для праздничного ужина. Ее можно дополнять пармезаном или ореховой стружкой, что сделает вкус еще интереснее.

Паста ротелле с карбонарой из томатов и тофу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
318ккал
Белки
12.2грамм
Жиры
7.5грамм
Углеводы
52.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поместите печеный по-итальянски тофу, масло, 1 часть нарезанных томатов в чашу, влейте ½ чашки воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 120 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Помидоры: 3 штуки
  • 2

    Измельчите с помощью блендера или кухонного комбайна до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 120 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Помидоры: 3 штуки
  • 3

    При необходимости разбавьте водой до получения консистенции сметаны. Отложите.

  • 4

    Приготовьте пасту согласно инструкциям на упаковке, слейте и верните в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини: 230 г
  • 5

    Смешайте с ранее приготовленной смесью, добавьте оставшиеся томаты и базилик, снова перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 120 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Помидоры: 3 штуки
    4. Измельчённые листья базилика: 0.5 стакан
  • 6

    По желанию приправьте солью и перцем.