З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Паста ротелле с карбонарой из томатов и тофу

4 порции

30 минут

Паста ротелле с карбонарой из томатов и тофу — это современная интерпретация классической итальянской карбонары, в которой вместо бекона используется запечённый тофу, а сливочный соус заменён томатным пюре. Блюдо сочетает насыщенный вкус сладковатых томатов с бархатистой текстурой соуса и нежностью тофу, создавая гармоничный баланс. Листья базилика добавляют свежесть и аромат, а оливковое масло придаёт глубину вкусу. Эта паста — прекрасный выбор для тех, кто ищет лёгкое, но питательное блюдо, подходящее как для будничного обеда, так и для праздничного ужина. Ее можно дополнять пармезаном или ореховой стружкой, что сделает вкус еще интереснее.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
318
ккал
12.2g
грамм
7.5g
грамм
52.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Тофу
120 
г
Помидоры
3 
шт.
Измельченные листья базилика
0.5 
ст.
Паста лингвини
230 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поместите печеный по-итальянски тофу, масло, 1 часть нарезанных томатов в чашу, влейте ½ чашки воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу120 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Помидоры3 штуки
  • 2

    Измельчите с помощью блендера или кухонного комбайна до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу120 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Помидоры3 штуки
  • 3

    При необходимости разбавьте водой до получения консистенции сметаны. Отложите.

  • 4

    Приготовьте пасту согласно инструкциям на упаковке, слейте и верните в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини230 г
  • 5

    Смешайте с ранее приготовленной смесью, добавьте оставшиеся томаты и базилик, снова перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу120 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Помидоры3 штуки
    4. Измельченные листья базилика0.5 стакан
  • 6

    По желанию приправьте солью и перцем.

Похожие рецепты