З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня

Гречневая лапша с кальмарами, грибами и цедрой

4 порции

30 минут

Гречневая лапша с кальмарами, грибами и мандариновой цедрой — это изысканное блюдо, в котором сочетаются нежная морская свежесть, насыщенные древесные ноты грибов и яркий цитрусовый акцент. Гречневая лапша, родом из Азии, здесь приобретает новый характер, соединяясь с европейскими гастрономическими традициями. Кальмары, быстро обжаренные в грибном соке, остаются мягкими и сочными, а мандариновая цедра придает особую пикантность. Добавление меда завершает симфонию вкусов легкой карамельной сладостью. Блюдо не только удивляет своим ароматом и богатством текстур, но и прекрасно подходит как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного застолья. Важно подавать его горячим, чтобы сохранить все оттенки вкуса и раскрыть глубину ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
777.2
ккал
128.9g
грамм
17.8g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
5 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Грибы
160 
г
Мандарины
2 
шт.
Лапша соба
50 
г
Соевый соус
100 
мл
Растительное масло
50 
мл
Мед
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кладем грибы (опята) на сковородку и хорошенько тушим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы160 г
  • 2

    Шинкуем чеснок и цедру двух мандаринов. Если кто-то из семьи - не любитель цедры, режьте ее крупно, так чтобы человек мог выложить. Но кидать в блюдо все равно надо, чтобы блюдо получило мандариновый привкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Мандарины2 штуки
  • 3

    Режем сами мандарины в блюдо, можно положить два. Или просто выпускаем из одного сок, а второй с мякотью кладем. На мой взгляд, с мякотью оба - интереснее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины2 штуки
  • 4

    Шинкуем размороженное филе кальмаров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары5 штука
  • 5

    Когда грибы готовы, высыпаем все нашинкованное в сковороду и перемешиваем с грибами. Наливаем туда соевый соус, растительное масло, солим по вкусу и обжариваем всю эту красоту до готовности на огне выше среднего (кальмары должны приготовиться в соке грибов, а сок с грибов от температуры должен испариться, в общем, на последних минутах жидкости уже почти быть не должно, блюдо должно уже жариться, а не тушиться).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Мандарины2 штуки
    3. Кальмары5 штука
    4. Соевый соус100 мл
    5. Растительное масло50 мл
    6. Соль по вкусу
  • 6

    Лапшу варим примерно 10 минут в кастрюльке, не накрывая крышкой, на среднем огне. На две порции я варю половину упаковки (см. на фото).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша соба50 г
  • 7

    Когда лапша сварится, сливаем воду, высыпаем её в сковороду и перемешиваем с остальными ингредиентами. Кладем столовую ложку меда и еще минутки 2 обжариваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша соба50 г
    2. Мед1 столовая ложка

Похожие рецепты