ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жаркое из рыбы с рисом

4 порции

45 минут

Жаркое из рыбы с рисом — яркий представитель итальянской кухни, где сочетаются нежность морепродуктов и насыщенность специй. Этот рецепт берет свое вдохновение от приморских регионов Италии, где свежий мерланг встречается с ароматными овощами, острым перцем чили и пряным имбирем. Рыба, томленная в бульоне, становится мягкой и насыщенной, а рис впитывает все оттенки вкуса, создавая гармоничный ансамбль. Итальянские сосиски добавляют пикантности, а петрушка завершает композицию свежими нотками. Это блюдо идеально подходит как для уютных семейных вечеров, так и для праздничных застолий, радуя каждого гурмана богатством вкусов и теплом традиций.

Жаркое из рыбы с рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
556.6ккал
Белки
43.3грамм
Жиры
14.6грамм
Углеводы
63.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле залейте рыбу 5 стаканами воды. Доведите до кипения. Выключите плиту, накройте крышкой и оставьте настаиваться 20 минут. Переложите рыбу на тарелку. Когда рыба остынет и ее можно будет разделать, аккуратно удалите плавники, кости, хвост и т.д. Слейте бульон и переложите рыбу обратно в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мерланг: 700 г
  • 2

    Положите остальные ингредиенты за исключением сосисок и гарнира. Готовьте при легком кипении 15 минут, постоянно помешивая, пока ароматы не перемешаются, а рис и морковка не размягчатся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
    2. Белый лук: 1 головка
    3. Сладкий перец: 2 штуки
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Корень имбиря: 1 штука
    6. Чеснок: 4 зубчика
    7. Рис: 1 стакан
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Добавьте оставшуюся рыбу, сосиски и готовьте еще несколько минут или пока сосиски не проварятся. Выключите плиту, приправьте блюдо по вкусу. Дайте остыть пару минут или подавайте горячим с гарнирами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мерланг: 700 г
    2. Итальянские сосиски: 200 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу