ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный рис с перловкой и мясом

6 порций

40 минут

Жареный рис с перловкой и мясом — это удивительное сочетание текстур и вкусов, корнями уходящее в традиции русской кухни. Нежное куриное филе, ароматная смесь риса и перловки, насыщенные специи и свежая петрушка создают гармонию вкуса, превращая обычные ингредиенты в настоящий праздник для гурманов. Перловка придаёт блюду плотность, а басмати и красный рис наполняют его легкостью и ореховым оттенком. Тонкие нотки кумина и имбиря добавляют глубину вкусу. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного застолья. Оно питательное, согревающее и очень ароматное. Благодаря нежному процессу готовки, рис сохраняет лёгкость, а мясо — сочность. Подавать его стоит с зеленью, дополняя свежестью и лёгкой пикантностью, создавая идеальный баланс между сытностью и вкусом.

Жареный рис с перловкой и мясом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
464.6ккал
Белки
37.3грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
72.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле вскипятить воду, добавить перловую крупу и красный рис, варить, пока обжариваем все остальные ингредиенты в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 5 столовая ложка
    2. Красный рис: 0.5 стакан
  • 2

    В сковороде с толстым дном (или казане) обжарить нарезанный лук до прозрачности, добавить морковь (предварительно нарезать кубиками), обжаривать 3 минуты, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 0.5 головка
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Добавить грудки курицы, нарезанные на полоски (или филе индейки), обжарить минут 5–7.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 3 штуки
  • 4

    Добавить рис басмати, обжарить до золотого цвета 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати: 2 стакана
  • 5

    Слить воду из смеси перловой крупы и риса и добавить в сковороду с рисом и мясом, хорошо перемешать. Добавить специи и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Черный душистый перец:  щепотка
    3. Молотый кумин (зира):  щепотка
  • 6

    Залить крутым кипятком так, чтобы рис был покрыт на 1,5 пальца. Закрыть крышкой, больше не мешать. Убавить огонь. Варить 15 минут. Отключить и дать постоять под крышкой 10 минут.

  • 7

    Открыть крышку, вилкой, круговыми движениями, перемешать. Добавить рубленную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка