ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные мидии с рисом и соусом терияки

2 порции

30 минут

Жареные мидии с рисом и соусом терияки — это великолепное блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе богатые ароматы и текстуры. Мидии, нежно обжаренные с луком и сладким перцем, приобретают аппетитную корочку и насыщенный вкус, который дополняет пикантный соус терияки. Этот соус придает блюду идеальный баланс сладости и умами-нот, делая его особенно привлекательным. Гарнир из ароматного риса, обжаренного со специями, создает гармонию вкусов и текстур, превращая каждую вилку в наслаждение. Такое блюдо прекрасно подойдет для романтического ужина или праздничного застолья, даря ощущение восточной экзотики и гастрономического удовольствия. Его можно подать с зеленью или дополнить хрустящими овощами, подчеркивая свежесть и насыщенность вкуса.

Жареные мидии с рисом и соусом терияки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
259.1ккал
Белки
14.1грамм
Жиры
1.8грамм
Углеводы
45.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии замороженные бросить в кипящую воду минуты на 3, можно просто залить горячей водой. Откинуть на ситечко, просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии: 200 г
  • 2

    Отварить рис до готовности по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 0.5 стакан
  • 3

    Разогреть сковородку, поджарить репчатый лук до золотистого цвета. После к луку добавить перец болгарский. Обжаривать 5 минут. Добавить к ним мидии. Жарить до появления на мидиях небольшой корочки (изменение цвета), при этом постоянно помешивая. Добавить соус терияки по вкусу, жарить лук, перец и мидии в соусе 2 минуты, постоянно помешивая. Выложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Замороженные мидии: 200 г
    4. Соус терияки:  по вкусу
  • 4

    Готовый рис кинуть на хорошо разогретую сковородку, добавить в рис тмин, кориандр, пажитник (можно без пажитника). Обжаривать со специями минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 0.5 стакан
    2. Молотый кориандр:  на кончике ножа
    3. Молотый тмин:  на кончике ножа
    4. Пажитник:  на кончике ножа
  • 5

    Выложить рис на тарелку к мидиям и овощам.