ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная свинина с мангольдом

2 порции

15 минут

Жареная свинина с мангольдом — это яркое и сочное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность мяса и свежесть зелени. Исторически блюда из свинины широко распространены в европейских кулинарных традициях, где ценится насыщенный вкус и простота приготовления. Обжаренная до золотистого цвета корейка пропитывается ароматами сладкого лука, острого чили и пикантного рыбного соуса. Легкая горечь мангольда придаёт блюду сбалансированность и свежесть. Это блюдо прекрасно подходит как для уютных домашних ужинов, так и для праздничных застолий. Подача его возможна как самостоятельного блюда или в сочетании с гарнирами — например, с рисом или картофельным пюре. Уникальное сочетание специй и текстур делает его насыщенным и запоминающимся.

Жареная свинина с мангольдом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
976.7ккал
Белки
22.8грамм
Жиры
94.8грамм
Углеводы
8.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Корейку обсушить бумажными салфетками, нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка: 300 г
  • 2

    В раскаленном масле обжарить свинину до золотистого цвета, добавить нарезанный перьями сладкий лук, чили, рыбный соус, перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная корейка: 300 г
    2. Сладкий красный лук: 1 штука
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Рыбный соус:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
    7. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 3

    Как только лук станет мягким, добавить мангольд, перемешать содержимое сковороды. Как только мангольд обмяк, снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук: 1 штука
    2. Мангольд: 150 г