ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная куриная грудка с лимоном и розмарином

2 порции

30 минут

Жареная куриная грудка с лимоном и розмарином — это утонченное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть цитрусовых нот с ароматом пряного розмарина. Куриное мясо, запечатанное на сильном огне, приобретает золотистую корочку, сохраняя при этом нежность внутри. Соус, насыщенный вкусами лука-шалота, горчицы и сливочного масла, подчеркивает мягкость курицы, а лимонный сок придаёт легкую кислинку, балансируя вкусовую палитру. Это блюдо не только радует ароматом средиземноморских трав, но и является универсальным — его можно подать как к ужину в кругу семьи, так и на торжественный стол. Простота приготовления делает его доступным для любой кухни, а элегантность вкуса превращает обычный ужин в гастрономическое наслаждение.

Жареная куриная грудка с лимоном и розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
593.1ккал
Белки
63.7грамм
Жиры
35.2грамм
Углеводы
5.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Установите решетку по середине и разогрейте духовку до 200 градусов. Куриные грудки оботрите бумажным полотенцем и посолите по вкусу. Разогрейте масло на сковороде и аккуратно выложите куриные грудки кожей вниз. Обжаривайте около 6 минут на сильном огне, пока не появится золотистая корочка. Затем переверните и переложите курицу в духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Пока курица выпекается, смешайте куриный бульон с желатином и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1 стакан
    2. Желатин: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Достаньте противень с курицей и переложите курицу на разделочную доску. Отставьте в сторону, пока вы готовите соус.

  • 4

    1 ст.ложку жира с противня разогрейте на сковороде. Добавьте лук шалот и обжарьте, помешивая около 30 секунд. Влейте бульон и готовьте, помешивая, около 1 минуты. Добавьте горчицу и бульон с желатином. Готовьте на сильном огне, пока соус не уварится в 2 раза, около 5-8 минут. Затем добавьте масло, соевый соус, лимонный сок и готовьте еще около 30 секунд. Снимите с огня. Отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 головка
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 0.5 чайная ложка
    4. Соевый соус: 2 чайные ложки
  • 5

    Нарежьте куриную грудку на 3 части и разложите на тарелкам. Покрошите петрушку в соус. Попробуйте его и посолите при необходимости. Полейте курицу соусом и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу