З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Жареная фасоль по-мексикански

2 порции

15 минут

Жареная фасоль по-мексикански — это ароматное и сытное блюдо, укоренившееся в традициях мексиканской кухни. Считается, что подобные рецепты появились благодаря простым, но питательным ингредиентам, доступным местным жителям. Готовится фасоль с луком, чесноком и зирой, что придаёт ей насыщенный, слегка дымный вкус с пряными нотами. В процессе обжарки она превращается в густое пюре, которое идеально сочетается с раскрошенным брынзой. Это блюдо можно подавать как самостоятельную закуску, намазав на теплые тортильи, или использовать в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Его кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным дополнением к любому столу, даря комфорт и ощущение домашнего уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
821.8
ккал
32.8g
грамм
42.3g
грамм
78.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Растительное масло
4 
ст.л.
Лук
1 
гол.
Консервированная фасоль
2 
бан.
Сыр брынза
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Молотый кумин (зира)
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть масло в большой сковороде на слабом огне. Положить мелко нарезанный лук и пожарить до мягкости. Добавить выдавленный чеснок и зиру, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Молотый кумин (зира)0.3 чайная ложка
  • 2

    Добавить половину фасоли вместе с небольшим количеством жидкости и толкушкой измельчить смесь лука и фасоли до состояния грубого пюре. Постепенно добавить всю фасоль, также превратив её в пюре. При необходимости добавлять жидкость из банки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль2 банки
  • 3

    Жарить фасоль, постоянно помешивая, на среднем огне в течение 4-5 минут пока пюре не начнёт подсыхать.

  • 4

    Готовое блюдо выложить на подогретые тарелки, сверху посыпать раскрошенным сыром и немедленно подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза50 г

Похожие рецепты