ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленая фасоль с яйцом

4 порции

50 минут

Зеленая фасоль с яйцом — это простое, но утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность вареной фасоли и воздушную текстуру яиц. Это блюдо восходит к традициям деревенской кухни, где свежие сезонные ингредиенты использовались с минимальной обработкой, сохраняя их природный вкус и пользу. Легкая сладость зеленой фасоли прекрасно сочетается с ароматом жареного лука и сливочной мягкостью растопленного масла. Яйца, запеченные поверх фасоли, создают шелковистую текстуру, придавая блюду особую гармонию. Подается как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу, отлично дополняется свежей петрушкой, которая добавляет нотки свежести. Это идеальный вариант для легкого, но сытного ужина, который подчеркнет естественные вкусовые качества ингредиентов.

Зеленая фасоль с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.4ккал
Белки
9.3грамм
Жиры
11.4грамм
Углеводы
11.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль помыть, отрезать концы, нарезать небольшими кусочками. Залить водой и варить до готовности. Вода должна почти вся выкипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
  • 2

    В глубокой сковороде растопить масло и обжарить лук. Добавить вареную фасоль, уменьшить огонь. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Яйца слегка взбить. Залить фасоль яйцом. Не перемешивать. Накрыть крышкой и оставить на слабом огне минут на 5. Посыпать сверху мелко порубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Петрушка: 0.5 пучок