ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка с курицей и кабачками

8 порций

60 минут

Запеканка с курицей и кабачками — это нежное блюдо итальянской кухни, объединяющее свежесть овощей и насыщенный вкус сыра и сливок. Итальянцы ценят запеканки за их простоту и возможность сочетать разные ингредиенты, создавая богатый и гармоничный вкус. В этом рецепте сочное куриное филе сочетается с мягкостью кабачков и ароматом орегано, а сливочно-сырная основа придает запеканке шелковистую текстуру. Золотистая корочка на поверхности, пропитанная сырным ароматом, делает блюдо не только вкусным, но и аппетитным на вид. Такая запеканка идеально подходит для семейного ужина или уютного вечера с близкими, ее можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежими салатами и бокалом белого вина, усиливая гастрономическое наслаждение.

Запеканка с курицей и кабачками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258.4ккал
Белки
25.3грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
8.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку нужно разогреть до 180 градусов.

  • 2

    Отварить куриное филе в подсоленной воде. Долго варить не нужно, оно должно остаться сочным. Нарезать филе кусочками и поставить остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Нарезать лук полукольцами и обжарить его на растительном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 4

    Крупно нарезать чуть больше половины кабачка, добавить к луку и тушить до мягкости. Измельчить чеснок и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • 5

    На крупной терке натереть сыр. Взбить яйца с щепоткой соли. Смешать взбитые яйца, половину сыра, муку, сливки и творог, добавить куриное филе и кабачок с луком и чесноком, посолить и еще раз все хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Российский сыр: 200 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    5. Сливки 20%-ные: 100 мл
    6. Творог: 200 г
  • 6

    Дальше нужно выложить тесто в форму, лучше в разъемную, с ней удобнее, поперчить и посыпать орегано. Оставшийся кабачок нарезать тонкими пластинками и уложить сверху на тесто. Далее оставшимся натертым сыром посыпаем верхний слой и ставим выпекать на 30–40 минут, пока сыр сверху не зарумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
    2. Российский сыр: 200 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Сушёный орегано:  по вкусу