ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка с баклажанами и фаршем

4 порции

60 минут

Запеканка с баклажанами и фаршем — это гармония вкусов и текстур, объединяющая нежность овощей и сочность мясного фарша. Этот рецепт уходит корнями в европейскую кухню, где запеканки традиционно служили сытным и ароматным домашним угощением. Баклажаны, известные своим насыщенным вкусом, после легкой обработки теряют горечь и приобретают бархатистую мягкость. Кабачки придают свежесть, а ароматный фарш, обжаренный с луком и чесноком, наполняет блюдо глубиной. Помидоры добавляют сочность, а сырный соус — нежность и сливочный оттенок. Это блюдо идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Его можно сочетать с зеленью, легким салатом и бокалом красного вина, подчеркнув европейский характер этой гастрономической находки.

Запеканка с баклажанами и фаршем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
472.5ккал
Белки
28.3грамм
Жиры
24.7грамм
Углеводы
33грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перед приготовлением баклажанов, их режем пополам, обтираем солью и оставляем на минут 20 (чтобы не горчили).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • 2

    Обжариваем на сковороде фарш (любой подойдет) с луком + соль и перец по вкусу. В конце приготовления фарша добавляем измельченный чеснок и зелень (укроп, петрушка, кинза).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш: 500 г
    2. Лук: 2 штуки
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Зелень:  по вкусу
  • 3

    На форму для выпекания выкладываем нарезанный дольками кабачок, сверху также нарезанный баклажан, солим, и ставим на минут 15–20 в духовку. Можно чуть добавить воды на дно противня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
    2. Баклажаны: 2 штуки
  • 4

    Готовый фарш выкладываем поверх баклажанов, на фарш — нарезанные дольками помидоры. Отправляем в духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш: 500 г
    2. Помидоры: 4 штуки
  • 5

    Пока запеканка готовится, делаем соус. Масло топим на среднем огне, добавляем 2 столовые ложки муки, обжариваем 1–2 минуты, медленно вливаем молоко, не переставая помешивать. После того, как соус загустел и не осталось комочков муки, добавляем тертый сыр. Также, вместо этого соуса можно приготовить соус бешамель — тоже будет очень вкусно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
    2. Пшеничная мука: 40 г
    3. Молоко: 100 мл
    4. Тёртый сыр:  по вкусу
  • 6

    Заливаем соусом запеканку и оставляем на минут 30 в духовке при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый сыр:  по вкусу