ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из кабачков с грибами

6 порций

60 минут

Запеканка из кабачков с грибами — это гармония нежности и аромата, воплощённая в европейской кухне. Корни её можно найти в традиционных овощных запеканках, популярных во многих странах Европы. Лёгкий вкус кабачка прекрасно сочетается с насыщенными нотками шампиньонов и сладковатостью запечённого лука. Сырная корочка придаёт блюду аппетитную хрусткость, а тонкие ломтики помидоров добавляют свежести. Это идеальный вариант для лёгкого ужина или обеда, который украсит стол своим золотистым видом и приятным ароматом. Подаётся тёплым, сочным, слегка тягучим благодаря сыру. Запеканка отлично подходит для тех, кто ценит простоту приготовления без ущерба для вкуса, а также для любителей полезной и вкусной пищи. Это блюдо не только питательное, но и уютное, создающее атмосферу домашнего тепла.

Запеканка из кабачков с грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
146.2ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
9.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натрите на терке кабачок и слейте лишнюю жидкость

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • 2

    Добавьте яйцо соду и муку, хорошо перемешайте тесто. Тесто должно получиться, как на кабачковые оладьи, т.е. не течь с ложки, а капать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Сода: 1 чайная ложка
    3. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 3

    Смажьте форму для запекания растительным маслом и выложите в нее 2/3 теста, разровняйте и запекайте примерно 15 мин. при температуре 200º до появления румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Для начинки нарежьте лук и грибы, затем обжарьте. Когда запеканка из кабачков подрумянилась, вытащите ее, выложите грибы с луком, кружочки помидора, полейте остатками теста и притрусите тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Свежие шампиньоны: 100 г
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    5. Российский сыр: 50 г
  • 5

    Выпекайте запеканку из кабачков до золотистого цвета.

  • 6

    Подавайте блюдо теплым.