З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Запеканка из кабачков с фаршем

4 порции

60 минут

Запеканка из кабачков с фаршем — это уютное блюдо русской кухни, которое сочетает нежность кабачков, насыщенный вкус мясного фарша и сливочную мягкость сметаны. Истоки этого блюда уходят в традиции русской деревенской кухни, где запеканки были простым, но питательным способом приготовления сезонных овощей. В этой вариации свежие молодые кабачки дополняются сочным фаршем, томатной пастой и ароматным луком, создавая насыщенный, но сбалансированный вкус. Верхний слой из яичной заливки, кружочков помидоров и золотистой корочки сыра добавляет запеканке аппетитный вид и приятную текстуру. Это блюдо универсально — его можно подать как основное блюдо на обед или ужин, а также использовать в качестве сытного перекуса. Запеканка особенно хороша в теплые летние дни, когда кабачки достигают своего вкусового пика.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
700
ккал
41.2g
грамм
49.8g
грамм
19.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Помидоры
450 
г
Мясной фарш
500 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Твердый сыр
200 
г
Сметана
200 
г
Томатная паста
2 
ст.л.
Молодые кабачки
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук обжарить на растительном масле, добавить фарш и томатную пасту. Обжарить до готовности фарша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Мясной фарш500 г
    3. Томатная паста2 столовые ложки
  • 2

    Кабачки натереть на крупной терке, лишнюю влагу отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
  • 3

    Яйца взбить с майонезом или сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сметана200 г
  • 4

    Форму для запекания смазать сливочным маслом и уложить слоями: обжаренный фарш, кабачок, залить смесью яйца и майонеза (сметаны), положить помидоры, порезанные кольцами, и сверху посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Молодые кабачки2 штуки
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Сметана200 г
    5. Помидоры450 г
    6. Твердый сыр200 г
  • 5

    Запекать при температуре 180 градусов 30 минут.

Похожие рецепты