З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Кабачковая запеканка с фаршем

4 порции

40 минут

Кабачковая запеканка с фаршем — это нежное, сочное блюдо, в котором гармонично сочетаются легкость кабачков и насыщенность мясного фарша. Его корни уходят в традиции русской кухни, где запеканки всегда были символом домашнего уюта и простоты приготовления. Запеканка имеет мягкую, воздушную текстуру благодаря добавлению яиц и муки, а сырная корочка придает ей аппетитную золотистую хрусткость. Это универсальное блюдо: его можно подавать как самостоятельный ужин, легкий обед или даже в качестве закуски на праздничном столе. Особенно хороша запеканка в теплом виде, когда сыр плавится, а ароматы свежих овощей и обжаренного мяса раскрываются в полной мере. Это простой и вкусный способ разнообразить ежедневное меню и насладиться богатым вкусом русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
526.7
ккал
31.1g
грамм
26.7g
грамм
38.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
3 
шт.
Фарш
300 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Сыр
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки очистить от кожи, разрезать и удалить семечки. Порезать кабачки кубиками и измельчить в блендере до состояния пюре. Получившуюся массу выложить в дуршлаг, чтобы стек сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки3 штуки
  • 2

    Фарш обжарить на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш300 г
  • 3

    В подходящей емкости смешать муку, яйца и пюре, которое получилось в результате измельчения кабачков, до однородной массы. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 стакан
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Кабачки3 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Форму для выпечки смазать оливковым маслом. Затем выложить фарш, чтобы он закрывал дно формы. Массу из муки, яиц и кабачков влить в форму для выпечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Фарш300 г
    3. Пшеничная мука1 стакан
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Кабачки3 штуки
  • 5

    Сыр натереть на мелкой терке и выложить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
  • 6

    Запекать в духовке до готовности.

Похожие рецепты