ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной

6 порций

60 минут

Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной — это нежное и сытное блюдо русской кухни, в котором гармонично сочетаются свежие овощи, сочный мясной фарш и кремовая сметанная заливка. Кабачки придают запеканке легкость и сочность, а томаты добавляют пикантные нотки. Запеканка получается ароматной благодаря сочетанию специй, а запеченный сыр создает аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Его можно подавать с зеленью и свежими овощами, а также дополнить сметаной или легким соусом. Запеканка из кабачков с фаршем — это простое в приготовлении, но изысканное блюдо, которое согревает и радует своим вкусом.

Запеканка из кабачков с фаршем и сметаной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
521.1ккал
Белки
27.8грамм
Жиры
38.1грамм
Углеводы
15.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Лук обжарить на растительном масле, добавить фарш и томатную пасту. Обжарить до готовности фарша. Форму для запекания смазать сливочным маслом. Выложить фарш в форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 20 мл
    3. Мясной фарш: 500 г
    4. Томатная паста: 2 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Сливочное масло: 10 г
  • Шаг 2

    2

    Кабачки натереть на крупной терке, лишнюю влагу отжать. Выложить кабачки сверху фарша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 3 штуки
  • Шаг 3

    3

    Яйца взбить со сметаной и залить этой смесью фарш с кабачками .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Сметана: 200 г
  • Шаг 4

    4

    Сверху в форму положить нарезанные кольцами помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 450 г
  • Шаг 5

    5

    Посыпать будущую запеканку тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 200 г
  • Шаг 6

    6

    Запекать при температуре 180 градусов 30 минут.