ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из цветной капусты

5 порций

45 минут

Запеканка из цветной капусты — истинное воплощение французской гастрономии, в которой сочетаются нежность, аромат и утонченность. Блюдо берет свое начало из классических рецептов французской деревенской кухни, где свежие сезонные ингредиенты играют ключевую роль. Вкус запеканки богатый и многогранный: мягкость капусты, легкая кислинка винного уксуса, кремовость бурраты и пикантность дижонской горчицы создают гармонию на тарелке. Грибы добавляют землистую глубину, а запеченный твердый сыр образует золотистую корочку, придающую блюду аппетитную текстуру. Такая запеканка прекрасно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для элегантного приема гостей. Сочетается с легкими белыми винами и свежими зелеными салатами, подчеркивая свое происхождение из сердца Франции.

Запеканка из цветной капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
447.2ккал
Белки
18.2грамм
Жиры
36.7грамм
Углеводы
11.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Лук-шалот нарезать тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 50 г
  • Шаг 2

    2

    Мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
  • Шаг 3

    3

    Капусту разделить на мелкие соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 650 г
  • Шаг 4

    4

    Воду в кастрюле довести до кипения. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Выложить капусту в воду. Варить 3 минуты на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 650 г
  • Шаг 6

    6

    Крупно нарезать грибы.

  • Шаг 7

    7

    Слить капусту, используя дуршлаг. Посолить и добавить винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 650 г
    2. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
  • Шаг 8

    8

    В разогретое на сковороде сливочное масло выложить лук и грибы. Обжаривать на сильном огне около 5 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 50 г
    2. Шампиньоны: 200 г
    3. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 9

    9

    Для соуса смешать яйца, горчицу и майонез.

  • Шаг 10

    10

    Грибы посолить, поперчить и добавить чеснок. Перемешать и убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 200 г
    2. Чеснок: 10 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Добавить буррату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр буррата: 150 г
  • Шаг 12

    12

    Тщательно перемешать и тушить на среднем огне еще около 3 минут.

  • Шаг 13

    13

    Перемешать соус.

  • Шаг 14

    14

    Форму для запекания смазать оливковым маслом. Выложить в форму капусту, залить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    2. Цветная капуста: 650 г
    3. Куриное яйцо: 3 штуки
    4. Дижонская горчица: 2 столовые ложки
    5. Майонез: 3 столовые ложки
  • Шаг 15

    15

    Сверху выложить грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 200 г
  • Шаг 16

    16

    Натереть твердый сыр. Выложить его сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 150 г
  • Шаг 17

    17

    Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

  • Шаг 18

    18

    Разрезать на порции и подавать.