ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченные кабачки с розмарином

4 порции

55 минут

Запеченные кабачки с розмарином — это простой, но элегантный рецепт европейской кухни, который сочетает нежность запеченных овощей с ароматной пряностью розмарина. Этот рецепт, возможно, берет свое начало из традиционных деревенских блюд, где свежие сезонные овощи запекались с минимальным набором специй, подчеркивая их натуральный вкус. Кабачки, благодаря своей мягкой текстуре, прекрасно впитывают пряные ароматы розмарина и черного перца, создавая гармоничное сочетание сладковатых и пряных нот. Маргарин добавляет легкую сливочность, а репчатый лук придает пикантность. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу или рыбе, а также в качестве самостоятельного легкого ужина. Подавать его можно с хрустящим багетом или свежими зелеными листьями салата для завершения вкусовой композиции.

Запеченные кабачки с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181.3ккал
Белки
2.6грамм
Жиры
13.1грамм
Углеводы
14грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 3

    Положить маргарин на противень и поместить в духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маргарин: 60 г
  • 4

    Кабачки очистить и порезать кубиками толщиной 5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 3 штуки
  • 5

    Выложить на противень, добавить нарезанный кубиками лук, посыпать солью, измельченным розмарином и перцем, тщательно перемешать, уложить в один слой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Соль: 1.3 чайная ложка
    3. Розмарин: 1.3 чайная ложка
    4. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Запекать около 35 мин., пока овощи не станут мягкими.