ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченные кабачки с помидорами и сыром

4 порции

60 минут

Запеченные кабачки с помидорами и сыром — это легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, которое дарит гармонию свежести и насыщенного вкуса. Корни этого рецепта уходят в традиции средиземноморской диеты, где овощи, сыр и пряности соединяются в простых, но восхитительных сочетаниях. Нежные, слегка карамелизированные кабачки, сладкие, сочные помидоры и расплавленный сыр создают великолепный баланс вкуса — мягкий, с лёгкой кислинкой и насыщенной сливочностью. Блюдо идеально подходит в качестве закуски, гарнира или даже лёгкого ужина. Подавая его с бокалом белого вина и свежими травами, можно почувствовать атмосферу итальянского ужина, наполненного солнечным светом и ароматами средиземноморской кухни.

Запеченные кабачки с помидорами и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
76.5ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
3.7грамм
Углеводы
6.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5–2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • 3

    Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 50 г