З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Запеченные кабачки с помидорами и сыром

4 порции

60 минут

Запеченные кабачки с помидорами и сыром — это легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, которое дарит гармонию свежести и насыщенного вкуса. Корни этого рецепта уходят в традиции средиземноморской диеты, где овощи, сыр и пряности соединяются в простых, но восхитительных сочетаниях. Нежные, слегка карамелизированные кабачки, сладкие, сочные помидоры и расплавленный сыр создают великолепный баланс вкуса — мягкий, с лёгкой кислинкой и насыщенной сливочностью. Блюдо идеально подходит в качестве закуски, гарнира или даже лёгкого ужина. Подавая его с бокалом белого вина и свежими травами, можно почувствовать атмосферу итальянского ужина, наполненного солнечным светом и ароматами средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.5
ккал
3.9g
грамм
3.7g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5–2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 3

    Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г

Похожие рецепты