З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Японские рыбные лепешки

3 порции

30 минут

Японские рыбные лепешки представляют собой изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус рыбы и легкую хрустящую текстуру. Эти лепешки могут стать отличным дополнением к любому столу, их часто подают как закуску на праздничных мероприятиях или в качестве легкого основного блюда. Вдохновение для этого рецепта пришло из книги «Приятного аппетита» авторов Гюнтера Линде и Хайнца Кноблоха, что подчеркивает оригинальность и традиционность японской кулинарии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.4
ккал
33g
грамм
6.4g
грамм
6.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе рыбы
500 
г
Кукурузная мука
1 
ст.л.
Соевый соус
1 
ст.л.
Растительное масло
1 
ч.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Мирин
1 
ст.л.
Сахар
 
н.к.н.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из рыбного филе удалить кости, пропустить его через мясорубку, смешать с кукурузной мукой, яичным желтком, растительным маслом, соевым соусом и мирином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы500 г
    2. Кукурузная мука1 столовая ложка
    3. Соевый соус1 столовая ложка
    4. Растительное масло1 чайная ложка
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Мирин1 столовая ложка
  • 2

    Отдельно взбить белок с сахаром и влить его в рыбную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Сахар на кончике ножа
  • 3

    Сформовать лепешки толщиной в палец и обжарить их с обеих сторон до образования светло-золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 чайная ложка
  • 4

    Готовые лепешки нарезать вдоль и подавать с зеленым салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты