ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яки-удон с курицей

4 порции

45 минут

Яки-удон с курицей — это блюдо паназиатской кухни, покорившее сердца любителей сытной и ароматной еды. Его корни уходят в японскую традицию приготовления удона, но оно вобрало в себя нотки китайских соусов и способов жарки. Куриные бедра, богатые вкусом, обжариваются до мягкости, а затем соединяются с нежной лапшой удон, пропитанной соевым и устричным соусами. Овощи — морковь, лук и сладкий перец — добавляют свежесть и легкую сладость, а кунжутные семечки завершают композицию легким ореховым оттенком. Этот рецепт прост в исполнении и идеально подходит для быстрого ужина или обеда, принося с собой тепло восточных традиций и насыщенный вкус гармонии.

Яки-удон с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
354.3ккал
Белки
26.1грамм
Жиры
13.2грамм
Углеводы
33грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо курицы отделить от костей и нарезать на длинные тонкие кусочки. Можно использовать филе, но оно получится менее сочным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 500 г
  • 2

    Нарезать лук; морковь и перец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
  • 3

    В разогретой глубокой сковороде жарить курицу до белого цвета, затем добавить лук и немного соевого соуса, примерно чайную ложку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 500 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Соевый соус:  по вкусу
  • 4

    Поставить варить лапшу. Если сварить заранее, она может слипнуться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон: 150 г
  • 5

    Когда лук станет мягким, добавить морковь, перец и еще немного соевого соуса. Тушить около 7 минут, пока перец тоже не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Соевый соус:  по вкусу
  • 6

    Добавить сваренную лапшу и немного соевого соуса, обжаривать 3–5 минут. В конце влить устричный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон: 150 г
    2. Соевый соус:  по вкусу
    3. Устричный соус:  по вкусу
  • 7

    Подавать сразу, посыпав кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки:  по вкусу