З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня

Утиная грудка с листьями салата и овощами

4 порции

30 минут

Утиная грудка с листьями салата и свежими овощами — это изысканное блюдо, которое можно встретить в меню ресторана «Чирэм». Оно сочетает в себе нежное мясо утки, обладающее глубоким и насыщенным вкусом, с хрустящей текстурой салата и яркими оттенками свежих овощей. Такое сочетание не только радует глаз, но и создает гармонию вкусов, делая его отличным выбором для особенных случаев или изысканных ужинов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210
ккал
5.1g
грамм
20.3g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Утиная грудка
0.5 
шт.
Смесь салатных листьев
40 
г
Помидоры
50 
г
Огурцы
50 
г
Сладкий перец
40 
г
Консервированный зеленый горошек
20 
г
Оливковое масло
30 
мл
Винный уксус
5 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Растительное масло
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить утиную грудку на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка0.5 штука
    2. Растительное масло30 мл
  • 2

    Листья салата порвать произвольно, овощи нарезать ломтиками. Перемешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев40 г
    2. Помидоры50 г
    3. Огурцы50 г
    4. Сладкий перец40 г
    5. Консервированный зеленый горошек20 г
  • 3

    Приготовить цитрусовую заправку: смешать оливковое масло, винный уксус и лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Винный уксус5 мл
    3. Лимонный сок5 мл
  • 4

    Заправить салат цитрусовой заправкой и выложить его горкой на тарелке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Винный уксус5 мл
    3. Лимонный сок5 мл
  • 5

    На салат выложить обжаренную утиную грудку, нарезанную ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка0.5 штука

Похожие рецепты