ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиные грудки в специях с салатом из персиков и чили

4 порции

35 минут

Утиные грудки в специях с салатом из персиков и чили — это изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее нежность утиного мяса с яркими фруктовыми нотками. Аромат кориандра и черного перца обогащает вкус грудок, придавая им пикантность, а гриль делает кожу хрустящей и золотистой. Салат из спелых персиков, лайма, свежей мяты и острого чили — освежающий контраст, подчеркивающий глубину мясных оттенков. Такое блюдо подходит как для праздничного ужина, так и для гастрономического эксперимента, где сочетаются сладость фруктов, острота перца и насыщенность утиного мяса. Оно прекрасно раскрывается в компании легкого белого вина или чая с жасмином, создавая гармонию вкусов и ароматов.

Утиные грудки в специях с салатом из персиков и чили
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
619.3ккал
Белки
37.4грамм
Жиры
47.5грамм
Углеводы
18.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Окуните персики на 5 секунд в кипящую воду, затем сразу в ледяную. Снимите кожуру и порежьте пополам, удалите косточку и порежьте каждую половину на 8 кусочков. Нарежьте лайм, аккуратно отделив только сегменты мякоти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Персики: 6 штук
    2. Лайм: 1 штука
  • 2

    Перемешайте персики с лаймом, соком лайма, оливковым маслом, измельченным чили и мятой и слегка присыпьте черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
    2. Сок лайма: 1 столовая ложка
    3. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    4. Красный перец чили: 1 штука
    5. Свежая мята: 2 столовые ложки
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Очистите утиные грудки от лишнего жира и натрите кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка: 4 штуки
    2. Молотый кориандр: 2 чайные ложки
  • 4

    Разогрейте гриль и жарьте мясо 4 минуты или до золотистого цвета кожи, переверните и жарьте еще 4 минуты. Снова переверните и жарьте минуту, чтобы сделать кожу хрустящей. Переложите в теплое место и оставьте на 10 минут.

  • 5

    Порежьте каждую грудку на 4 части по диагонали и подавайте с салатом и дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука