ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Удон с курицей гриль

1 порция

20 минут

Удон с курицей гриль – это восхитительное блюдо японской кухни, которое сочетает в себе нежную лапшу удон, сочную курицу, хрустящие овощи и ароматные соусы. Истоки этого блюда уходят в традиции японской уличной кухни, где удон готовят на раскаленной поверхности, дополняя его мясом и овощами для насыщенного вкуса. Гриль придает курице особую текстуру и приятный дымный аромат, а сочетание соевого, устричного и терияки соусов придает блюду глубину и богатство вкуса. Острота перца чили и пикантность имбиря добавляют восточные нотки, а свежий айсберг и кинза завершают композицию легкостью и свежестью. Удон с курицей гриль – это гармония вкусов и текстур, идеальное сочетание питательности и утонченности, которое можно наслаждаться как самостоятельным блюдом или частью традиционного японского застолья.

Удон с курицей гриль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
821ккал
Белки
32.6грамм
Жиры
23.7грамм
Углеводы
115.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На воке обжарить перец чили, имбирь и овощи – кабачок, болгарский перец, лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 г
    2. Имбирь: 2 г
    3. Кабачки: 20 г
    4. Сладкий перец: 25 г
    5. Красный лук: 10 г
  • 2

    Добавить курицу и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица гриль: 50 г
  • 3

    Затем добавить отварную лапшу удон, соуса и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон: 150 г
    2. Соевый соус: 12 мл
    3. Устричный соус: 16 мл
    4. Соус терияки: 15 г
  • 4

    В конце добавить нарезанный айсберг, переложить в емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 35 г
  • 5

    Посыпать кунжутом и листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 2 г
    2. Кинза: 1 г
  • 6

    Приятного аппетита.