ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная курица с финиками

6 порций

100 минут

Тушеная курица с финиками — изысканное блюдо арабской кухни, восхищающее своей гармонией вкусов и ароматов. Сочетание нежной курицы, сладких фиников и пряных специй создает богатую, насыщенную палитру, которая переносит в атмосферу восточных базаров. Этот рецепт уходит корнями в древние традиции, когда специи и сухофрукты использовались для придания мясу уникального вкуса. Курицу сначала обжаривают до золотистой корочки, затем тушат в ароматном бульоне с луком и восточными специями, а в финале добавляют финики и миндаль, которые придают блюду благородную сладость и ореховые ноты. Подавать его лучше с кускусом или лепешками, чтобы насладиться каждой каплей насыщенного соуса. Это блюдо идеально подходит для особых случаев, собирая за столом близких и радуя их вкусами восточной кулинарии.

Тушеная курица с финиками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
798.2ккал
Белки
51.1грамм
Жиры
46грамм
Углеводы
48.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе, бедра и голени курицы посыпать солью, черным перцем и мукой. Разогреть масло в тяжелой кастрюле на среднем огне, обжарить птицу в течение пятнадцати минут. Мяса много, его удобнее готовить частями, но результат должен быть одинаковый: румяная корочка со всех сторон. Готовую курицу переложить в другую посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1.6 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Свежий перец:  по вкусу
    4. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    5. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Уменьшить огонь под кастрюлей, за шесть минут обжарить в ней лук-шалот до золотистого цвета. Добавить корицу, имбирь, кумин, куркуму, кайенский перец и готовить, помешивая, еще около минуты, до появления яркого аромата специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 700 г
    2. Палочки корицы: 1 штука
    3. Молотый имбирь: 1.5 чайная ложка
    4. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    5. Куркума: 0.5 чайная ложка
    6. Кайенский перец: 0.1 чайная ложка
  • 3

    Залить лук со специями бульоном и тремя столовыми ложками лимонного сока, увеличить огонь и довести содержимое кастрюли до кипения, затем накрыть крышкой и томить минут пятнадцать на минимальном огне, пока лук не размягчится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 650 мл
    2. Лимонный сок: 5 столовая ложка
  • 4

    Выложить кусочки курицы поверх лука и прибавить огня. Когда бульон в кастрюле закипит, накрыть ее крышкой. Тушить двадцать пять минут. Чтобы проверить готовность мяса, надо проколоть куриную голень в самой толстой части — сок должен быть прозрачным. Переложить курицу и лук на блюдо, накрыть фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1.6 кг
  • 5

    Оставшийся в кастрюле сок кипятить, пока он слегка не загустеет. Добавить финики, две столовые ложки лимонного сока и готовить на небольшом огне еще пару минут, чтобы финики разогрелись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики: 200 г
    2. Лимонный сок: 5 столовая ложка
  • 6

    Полить курицу соусом с финиками, посыпать кусочками обжаренного миндаля и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль: 50 г
    2. Кинза: 20 г