ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Томленая баранина

4 порции

255 минут

Томленая баранина — это ароматное блюдо греческой кухни, которое вобрало в себя вековые традиции средиземноморского кулинарного искусства. Медленное приготовление при низкой температуре делает мясо нежным и сочным, позволяя ему насыщаться богатым букетом специй и соуса. Гарам масала и мускатная шелуха придают ему теплые, пряные нотки, а тмин подчеркивает глубину вкуса. Блюдо идеально сочетается с картофельным пюре, создавая гармонию текстур и ароматов. Томленая баранина — это не просто еда, а гастрономическое путешествие, пробуждающее чувства и переносящее в атмосферу греческих таверн, где время течет неторопливо, а блюда готовятся с любовью и терпением.

Томленая баранина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
935.5ккал
Белки
72.5грамм
Жиры
71.7грамм
Углеводы
12.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 150 градусов.

  • 2

    Разогрейте масло в сковороде и обжарьте мясо в течение 5 минут до золотистой корочки. Переложите со сковороды. Добавьте нарезанный лук и чеснок и готовьте на среднем огне 3 минуты до мягкости. Добавьте шелуху мускатного ореха и гарам масала и готовьте 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Филе баранины: 8 штук
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Молотая шелуха мускатного ореха: 1.5 чайная ложка
    6. Гарам-масала: 2 чайные ложки
  • 3

    Верните мясо в сковороду и добавьте соус и бульон, доведите до кипения. Накройте крышкой или фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус для спагетти: 500 г
    2. Говяжий бульон: 375 мл
  • 4

    Поставьте в духовку на 4 часа, перевернув дважды. Подавайте, посыпав тмином с картофельным пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тмин: 1 столовая ложка