ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тефтели в томатной пасте

6 порций

40 минут

Тефтели в томатной пасте — это классическое блюдо французской кухни, сочетающее нежные мясные шарики и насыщенный томатный соус. Истоки этого рецепта берут свое начало во французских деревнях, где мясо готовили с ароматными травами и специями, придавая ему утонченный вкус. Пряные ноты корицы, мускатного ореха и кайенского перца делают тефтели особенно глубокими по вкусу, а томатный соус с чесноком и лавровыми листьями подчеркивает их сочность. Обжаренные до румяной корочки, они становятся нежными внутри и приобретают аппетитную текстуру. Тефтели идеально сочетаются с гарнирами, такими как картофельное пюре или паста, а свежая петрушка добавляет свежести. Это универсальное блюдо подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, радуя богатым вкусом и согревающей атмосферой.

Тефтели в томатной пасте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
542.2ккал
Белки
24.6грамм
Жиры
32.3грамм
Углеводы
35.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В средней миске смешайте мяту, 2 ст.л. масла, 1 ст.л. орегано, 1/8 ч.л. корицы, 1/8 ч.л. мускатного ореха, кайенский перец, нарезанную луковицу и яйца. Посолите и поперчите. Срежьте корочку с кусочков батона. Залейте батон молоком и оставьте на 5 минут. Дайте лишней жидкости стечь с батона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёная мята: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло extra virgin: 5 столовая ложка
    3. Сушёный орегано: 2 столовые ложки
    4. Корица:  по вкусу
    5. Мускатный орех:  по вкусу
    6. Кайенский перец:  по вкусу
    7. Красный лук: 1 головка
    8. Куриное яйцо: 2 штуки
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу
    11. Батон: 3 куска
    12. Молоко: 1 стакан
  • 2

    Смешайте батон, смесь с приправами и фарш. Тщательно перемешайте. Получившуюся массу разделите на 20 шариков и сформируйте овальные тефтели. Каждую тефтелю обваляйте в муке и обжарьте на масле на сильном огне. Готовые тефтели выложите на бумажные полотенца. Слейте масло со сковороды и протрите ее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батон: 3 куска
    2. Фарш: 500 г
    3. Пшеничная мука: 1 стакан
    4. Оливковое масло extra virgin: 5 столовая ложка
  • 3

    Нагрейте оставшееся масло в сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и готовьте около минуты. Затем добавьте томатную пасту и лавровые листья. Перемешайте и продолжайте готовить около 2 минут. Добавьте оставшиеся орегано, корицу, мускатный орех, измельченные помидоры и бульон. Готовьте до загустения около 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 5 столовая ложка
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Томатная паста: 1 столовая ложка
    4. Лавровый лист: 2 штуки
    5. Сушёный орегано: 2 столовые ложки
    6. Корица:  по вкусу
    7. Мускатный орех:  по вкусу
    8. Консервированные помидоры: 1 банка
    9. Говяжий бульон: 1 стакан
  • 4

    Приправьте солью, перцем и лимонным соком. Поместите тефтели в полученный соус и готовые около 5 минут. Готовые тефтели посыпьте петрушкой и подавайте на стол. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    4. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки