З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Тефтели с томатной пастой

4 порции

60 минут

Тефтели с томатной пастой — это уютное блюдо европейской кухни, вобравшее в себя традиции домашнего очага. Сочные мясные шарики, пропитанные ароматами чеснока, лаврового листа и черного перца, приобретают особую глубину вкуса благодаря насыщенному томатному соусу. Нежная текстура, легкая кислинка томатов и пряные нотки делают эти тефтели идеальными как самостоятельное блюдо, так и в сопровождении гарнира — картофельного пюре или пасты. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают это блюдо универсальным выбором для семейного ужина, а его насыщенный вкус способен подарить чувство уюта и теплоты даже в самый холодный день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406
ккал
25.7g
грамм
26.6g
грамм
15.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мясной фарш
500 
г
Лук
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Белый хлеб
2 
кус.
Молоко
0.5 
ст.
Черный перец горошком
5 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Вода
1 
ст.
Томатная паста
5 
ст.л.
Лавровый лист
2 
шт.
Пшеничная мука
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    2 кусочка белого хлеба пропитать в молоке, отжать. Смешать мясной фарш, мелко нарезанный лук, соль, перец, мякиш белого хлеба. Скатать небольшие шарики из полученного фарша, обвалять их в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб2 куска
    2. Молоко0.5 стакан
    3. Мясной фарш500 г
    4. Лук1 головка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Пшеничная мука по вкусу
  • 2

    Обжарить тефтели на среднем огне. Положить в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
  • 3

    В кастрюлю добавить 0,5 стакана томатной пасты или кетчупа, 2 лавровых листа, 5–6 горошин перца, 2–3 дольки чеснока, растертого с солью, и 1 стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста5 столовая ложка
    2. Лавровый лист2 штуки
    3. Черный перец горошком5 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Соль по вкусу
    6. Вода1 стакан
  • 4

    Накрыть крышкой, довести до кипения и далее варить на медленном огне 20 минут.

Похожие рецепты