ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Татаки из тунца с хрустящим редисом, мятой и зеленым базиликом

4 порции

30 минут

Татаки из тунца – это великолепное блюдо, которое удачно сочетает в себе свежесть морепродукта и яркие ароматы трав. Хрустящий редис придает блюду приятную текстуру, а мята и зеленый базилик добавляют нежные нотки, создавая гармонию вкуса. Это кулинарное творение шеф-повара Владимира Сидорова из ресторана «Черетто море» прекрасно подойдет для легкого ужина или особого случая, когда хочется порадовать себя чем-то изысканным и свежим.

Татаки из тунца с хрустящим редисом, мятой и зеленым базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
365ккал
Белки
32.5грамм
Жиры
19.4грамм
Углеводы
14.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Апельсин очистить от кожуры. Из половины вырезать «филе» мякоти без пленок. Из второй половины апельсина выжать сок, вылить в сотейник и выпарить примерно на четверть. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 2

    Добавить в выпаренный сок мирин, рисовый уксус, немного пасты васаби, кунжутное масло, соевый соус. Хорошенько размешать и добавить сахарную пудру по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мирин: 1 столовая ложка
    2. Соевый соус: 1 столовая ложка
    3. Васаби-паста: 1 чайная ложка
    4. Кунжутное масло: 0.5 чайная ложка
    5. Сахарная пудра: 1 столовая ложка
  • 3

    Филе тунца и обжарить на раскаленной сковороде с маслом виноградной косточки по 1 минуте с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тунца: 500 г
    2. Виноградное масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Авокадо нарезать небольшими кусочками, редис нарезать на дольки, дольки апельсина нарезать поперек на три-четыре кусочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
    2. Редис: 4 штуки
    3. Апельсины: 1 штука
  • 5

    Выложить татаки из тунца на тарелку, на него — горошины из оставшегося васаби. Рядом разложить кусочки авокадо, редиса, апельсина. Полить соусом, посыпать кунжутом. Украсить листиками мяты и базилика и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Васаби-паста: 1 чайная ложка
    2. Авокадо: 0.5 штука
    3. Редис: 4 штуки
    4. Апельсины: 1 штука
    5. Белые кунжутные семечки: 3 столовые ложки
    6. Мята: 2 веточки
    7. Базилик: 2 веточки