ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свинина в соевом соусе с овощами

4 порции

15 минут

Свинина, приготовленная в соевом соусе с добавлением свежих овощей, представляет собой классическое блюдо, в котором гармонично сочетаются насыщенные вкусы и ароматы. Соевый соус придает мясу характерный восточный акцент, обогащая его нотами умами и делая каждую порцию особенно аппетитной. Это блюдо отлично подходит для семейного ужина или встречи с друзьями, предлагая возможность насладиться аутентичными азиатскими традициями прямо на вашем столе.

Свинина в соевом соусе с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
706.1ккал
Белки
18.3грамм
Жиры
63.3грамм
Углеводы
15грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину нарезать кусочками примерно 4х4х4 см, выложить ее в миску, залить соевым соусом, оставить мариноваться на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея: 500 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Яблоки очистить от сердцевины, нарезать крупными дольками. Морковь очистить, нарезать брусочками длиной по 4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёные яблоки: 2 штуки
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Лук очистить, нарезать крупными лепестками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 4

    Каждый из овощей обжарить на максимальном огне в большом количестве масла отдельно друг от друга. Обжаренные овощи выложить в отдельную миску, не перемешивая, чтобы дольки оставались целыми, обжаренными снаружи и слегка хрустящими внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёные яблоки: 2 штуки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Подсолнечное масло: 0.5 стакан
  • 5

    Мясо обжарить в последнюю очередь на той же сковороде, также без крышки, на сильном огне в течение 5 минут, затем накрыть крышкой и, убавив огонь, жарить еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная шея: 500 г
  • 6

    Выключить огонь, переложить овощи к мясу, поперчить, посыпать тимьяном, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Тимьян: 2 стебля
  • 7

    При подаче тарелку украсить листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 2 стебля