З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня

Папоротник со свининой в соевом соусе

5 порций

20 минут

Папоротник со свининой в соевом соусе — это необычное и изысканное блюдо русской кухни, которое объединяет лесные мотивы и насыщенный мясной вкус. Папоротник, традиционно используемый в некоторых регионах России, имеет тонкий травянистый аромат и нежную текстуру, а правильное замачивание устраняет его горечь. В сочетании с сочной свининой, обжаренной с луком, и умами-составляющей соевого соуса получается гармоничное блюдо с насыщенным вкусом и глубокими нотками. Идеально подходит как самостоятельное угощение или гарнир к рису. Такое блюдо часто ассоциируется с деревенской кухней, где используются дары природы. Подавать лучше горячим, чтобы раскрыть все его ароматы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
305
ккал
40.5g
грамм
12.2g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
5порций
Соевый соус
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте папоротник. Чтобы он не горчил, за сутки до приготовления блюда замочите его в подсоленной воде и оставьте при комнатной температуре. Есть и другие способы избавиться от горечи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник1000 г
  • 2

    Слейте воду из папоротника и промойте его под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник1000 г
  • 3

    Поставьте кастрюлю с водой. Доведите до кипения. После закипания воды, отправьте папоротник вариться. Время 7–9 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник1000 г
  • 4

    Одновременно с этим раскалите в сотейнике небольшое количество масла, куда добавьте мелко нарезанный лук, закройте крышку. Жарьте лук, пока он не станет прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 5

    Добавьте к луку мелко нарезанную свинину и жарьте до полуготовности. Можно немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина800 г
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Откиньте папоротник на дуршлаг, добавьте его к свинине, добавьте соевый соус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник1000 г
    2. Соевый соус по вкусу
  • 7

    Через 3–5 минут можно выключить огонь. Во время жарки папоротника со свининой следите, чтобы папоротник не превратился в «размазню».

Похожие рецепты