З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Папоротник жареный

2 порции

20 минут

Жареный папоротник – традиционное блюдо корейской кухни, глубоко укоренившееся в гастрономической культуре страны. Его история берет начало в древности, когда корейцы использовали дикорастущие растения для питания. Приготовленный папоротник обладает мягкой текстурой, слегка хрустящей снаружи и нежной внутри. Острые нотки красного перца, аромат чеснока и насыщенность соевого соуса создают богатый вкусовой букет, который прекрасно дополняет рис или мясные блюда. Это не просто гарнир, а настоящее воплощение философии корейской кухни, основанной на балансе вкусов и пользе для здоровья. Жареный папоротник часто подают как часть банчана – набора закусок, сопровождающих основное блюдо. Он не только насыщает, но и открывает новые грани вкусовых ощущений, в которых переплетаются традиции и современность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
319.8
ккал
9.4g
грамм
27.6g
грамм
12.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Папоротник отварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папоротник300 г
  • 2

    Выложить в сковороду в масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Добавить чеснок, красный перец, адинамодо, соевый соус, соль. Тушить 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Молотый красный перец по вкусу
    3. Усилитель вкуса глутамат натрия по вкусу
    4. Соевый соус2 столовые ложки
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты