ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Свиная вырезка в лимонной корочке с гарниром из фенхеля

4 порции

30 минут

Свиная вырезка в лимонной корочке с гарниром из фенхеля — это блюдо, воплощающее утонченность немецкой кухни. Нежное мясо, обжаренное до золотистой корочки, раскрывает свой вкус под аккомпанементом свежей цитрусовой нотки лимонной цедры и хрустящей панировки. Гарнир из фенхеля дополняет композицию легкой сладостью и пряным ароматом, создавая изысканный баланс вкусов. Это блюдо идеально подходит для ужина в уютной атмосфере, радуя гармонией текстур и оттенков вкуса. Легкое и элегантное, оно подчеркнет торжественность момента или станет украшением повседневного меню.

Свиная вырезка в лимонной корочке с гарниром из фенхеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
144ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
11.2грамм
Углеводы
4.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте мясо на 2–3 куска. Натрите солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная вырезка: 120 г
    2. Крупная соль:  по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    На тарелке смешайте сухари и лимонную цедру. Обваляйте мясо, слегка прижимая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толчёные сухари: 2 столовые ложки
    2. Тёртая лимонная цедра: 0.5 чайная ложка
  • 3

    В сковороде разогрейте половину оливкового масла. Выложите мясо и обжарьте примерно по 1,5 минуты с каждой стороны до готовности и румяной корочки. Переложите на тарелку и закройте фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 чайные ложки
  • 4

    В сковороду добавьте 1 ложку оливкового масла, тонко нарезанный фенхель и тонко нарезанный чеснок. Подрумяньте 3 минуты. Влейте 0,5 стакана воды и готовьте до мягкости 4–6 минут. Затем добавьте лимонный сок и оставшееся масло. Посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 чайные ложки
    2. Фенхель: 1 штука
    3. Чеснок: 1 зубчик
  • 5

    Выложите мясо на тарелку, рядом положите фенхель.